家有小小幼稚园生?做对这9件事,缩短孩子适应期儿科

每年暑假就有一批新生陆续进入校园,特别是幼稚园的孩童,对于第一次要离开爸妈和家裏,进到学校过团体生活,相信这对于孩子和家长都是一项新的挑战。为了降低孩子刚进入幼儿园的不适应,以下几点供家长们参考:

1.上学前先熟悉环境:可提前先去幼稚园玩游戏器具,熟悉熟悉未来环境,降低陌生感。

2.父母跟孩子约定要遵守:几点离开几点接回要守时,让孩子清楚父母的接送,以及自己父母不在身边时段。

3.可携带家里玩乐的玩具或玩偶:可于上学初期带着自己在家里熟悉的玩偶,以增加在学校时的安全感。

4.与邻居或兄弟姊妹一同上学:若同时能有邻居或家中手足一期上同一所学校时,可以降低对陌生环境的影响。

5.父母初期不能心软,但也不能威胁:最怕的是父母要离开时孩子一哭就捨不得走,对孩子说明父母要上班了,下课会来接,给孩子信任感和保证。

6.提早来接孩子,在老师面前称讚和鼓励,共同协助建立老师的角色。

7.回家给予适度正向回馈及关心今天孩子在学校生活分享,表达对孩子的支持。

8.但是若针对开学至今已经一个星期了孩子还有出现不想上学、精神不佳懒散、学习兴趣不高或想到上学就头痛、肚子痛等的情形时:

◆会出现这种情形可能是因为第一次正常作息的上学,加上混乱作息突然要调整,所以造不少小朋友都会因适应不良,而出现生理或心理上的反应,如:出现精神不佳、常打哈欠、呈现疲倦或想睡,甚至脾气暴躁易怒等情形。

◆做父母的应该耐心陪着孩子们一起来调整,以缩短适应不良的时间。

◆但也有家长遇到孩子开学时产生焦虑感,如:担心孩子在学校的情形、提早起床準备孩子午餐、上学与放学的接送、害怕接到学校的电话等情形。

◆要降低父母因开学而产生的焦虑,可以透过包括:每天拨时间和孩子聊天以了解他在学校情况、参加学校活动如学校家长日等以清楚学校的运作、熟悉导师的联络方式必要时可以请教老师或善用联络簿作沟通等,而家长们可以建立line通讯群组以作为家长间的班级事务联繫与支持等,让家长跟着孩子们一起快乐的开学。

9.但是若前述情形经调整后仍无改善,且已经影响到日常生活或是亲子互动时,则建议可寻求专业的医疗协助做进一步改善。

孩子学校家长上学父母情形出现适应

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